Herzlich
willkommen!
Praxis für traumasensible
Beziehungsberatung & Sexualtherapie
Therapie und Beratung von Einzelpersonen, Paaren oder Polykülen unabhängig von ihrer jeweiligen Beziehungskonstellation und sexuellen Orientierung auf Ihrem Weg zu neuen Perspektiven.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es
Erich Kästner
Übersicht
Beziehungsberatung und Paartherapie
Sexualtherapie und Beratung
(Sexual-) Traumatherapie
Gestalttherapie,
Systemische Therapie & Beratung
Leben mit ADHS
Gruppenangebote & Workshops
Beziehungsberatung und Paartherapie
Paare und Polyküle begleite ich bei wiederkehrenden Konflikten, Kommunikationsschwierigkeiten und unterstütze bei bei Neuanfängen nach Krisen (z. B. nach einer Affäre) sowie bei oder nach einer Trennung.
Themen können sein:
- Trennungsambivalenz und Entscheidungsfindung
- Wiederkehrende Konflikte
- Bindungsmuster
- Kommunikationsschwierigkeiten
- Konfliktdynamiken verstehen und verändern
- Affären & Sexualität
- Unterschiedliche Bedürfnisse
- Polyamorie, offene Beziehungen
- Umgang mit ADHS in Partnerschaften
- u.v.m.
- Ausschluss: keine Paartherapie oder Beziehungsberatung bei Selbst- oder Fremdgefährung einer der Partner*innen (z. B. Suizidgefahr, Gewalt etc., Hilfe erhaltet ihr in diesen Fällen hier).
Sexualtherapie &
Beratung
Für Paare, Polyküle und Einzelpersonen
Themen können sein:
- Lust, Erotik und Liebe allgemein
- sexuelle Unlust und Unzufriedenheit (zu viel, zu wenig, das „Falsche“)
- Beziehungsprobleme im Kontext von Sexualität und Intimität (z. B. nicht konsensuelle Außenbeziehungen, Beziehungsmodelle, unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse)
- Dranghaft erlebte Sexualität (in Bezug auf sexuelles Verhalten oder Pornokonsum)
- ADHS und Sexualität (vielleicht wäre unser ADHS Gruppenangebot etwas für dich?)
- Erregungs- und/oder Orgasmusschwierigkeiten
- Erektionsschwierigkeiten
- Schmerzen und Krampfen beim Sex (z. B. bei Vaginismus, Dyspareunie, nach traumatisch erlebten Erfahrungen u.v.m.) (vielleicht ist mein Workshop hier oder die Therapiegruppe interessant für dich?).
- Eigene Vorstellungen und individuelle Aspekte erfüllender Sexualität kennenlernen und in die partnerschaftliche Sexualität integrieren
- Sexuelle Bildung und Wissen über sexuelle Rechte (z. B. Körperwissen, sexuelle und reproduktive Selbstbestimmung)
- Umgang mit belastenden Erfahrungen und Trauma
- Umgang mit Grenzen und Triggern nach sexualisierter Gewalt
- LGBTQIA+ Anliegen und Fragen der sexuellen Orientierung und Identität, Geschlechterrollen etc. (keine Gutachten)
- oder dein Thema auf Anfrage (keine Täterarbeit)
Sexualität nach Gewalterfahrung
(Sexual-)
Traumatherapie
Auch wenn ihre Schwierigkeiten in der Sexualität mit einem sexuellen Trauma zusammenhängen, begleite ich Sie gerne bei Ihrem Anliegen.
Sexuelle und reproduktive Rechte sind Teil der Menschenrechte
https://sexuelle-rechte.de/
Kaum ein Thema ist gesellschaftlich gleichzeitig so präsent und tabuisiert wie die menschliche Sexualität. Von Geburt an sind Menschen sexuelle Wesen. Gleichzeitig ist Sexualität zu einem großen Teil sozial erlernt. Was "normal" und akzeptiert ist, ist von den jeweiligen Normen und Werten einer Gesellschaft, ihrer Kultur sowie der eigenen Familie abhängig. Vieles, was wir über Sexualität gelernt haben, ist leider falsch oder zumindest unvollständig (siehe z. B. hier).
Manchmal machen Menschen wichtige Erfahrungen nicht oder sie erleben Gewalt, die Schwierigkeiten im sexuellen Bereich zur Folge haben kann. Dies kann sich wiederum negativ auf die gesamte Lebenszufriedenheit eines Menschen und die Sexualität mit Beziehungspersonen auswirken.
Ich helfe meinen Klient*innen in Gesprächen dabei, (wieder) mehr zu sich selbst zu finden, ihre Sexualität besser zu verstehen und Wege zu finden, diese entsprechend ihrer Bedürfnisse möglichst stimmig leben zu können.
Persönlichkeitsentwicklung & andere Themen
Gestalttherapie &
Systemische Therapie/Beratung
Gerne unterstütze ich Sie auch bei Ihrer Personlichkeitsentwicklung ganz allgemein, bei sonstigen Problemen ohne krankheitswert oder Herausforderungen im Beruf und Privatleben im Gespräch und mit gestaltterapeutischen und systemischen Methoden.
Gruppenangebote & Workshops
Hier findest du aktuelle Gruppenangebote, Workshops und Kollaborationen mit Kolleg*innen.
ADHS
Gruppentherapie
Kooperation mit Hannah Kammüller in Saarbrücken und Heusweiler
KURS 2026 AUSGEBUCHT. Warteliste 2027 geöffnet.
Wir freuen uns, dass unser Angebot so gut ankommt!
Ein neuer Kurs ist daher in Planung :-)
PLEASURE WITHIN
Gemeinsamer Workshop
mit Michaela Adams in Schmelz
Samstag, 19.09.2026, 11:00 - 15:00 Uhr
Ein Workshop über:
✦ weibliche Lust
✦ Körperwissen
✦ Nervensystem
✦ Sinnlichkeit
✦ Bedürfnisse
✦ Verbindung
Kosten: 89€
Workshop
DEINE LUST GEHÖRT DIR!
Am Freitag, 8. Januar um 17 Uhr
findet zum zweiten Mal der Workshop "Deine Lust gehört dir" in meiner Praxis statt, in dem es auch ganz allgemein um weibliche Sexualität & Lust geht. Ich bringe Impulse mit, aber ihr könnt vor allem eigene Themen mitbringen (davon profitieren andere auch immer!) und in den Austausch gehen. Tickets gibt´s schon hier:
6 Plätze, inkl. Workbook
Kosten 59€ pro Person
Dieser Workshop für Menschen mit weilblicher Anatomie gibt einen Einblick in das unendliche Universum der weiblichen Lust und Sexualität. Ich lade ich dich zu einer Auseinandersetzung mit deiner Lust im Zusammenhang mit deiner Sexualität ein – in einem sicheren, wertschätzenden Raum, ohne Tabus. Sei wie du bist!
Wir gehen in den Austausch, aber du musst natürlich keine persönlichen Details teilen, wenn du nicht möchtest. Du darfst alle Fragen stellen, die dich bechäftigen und hast auch die Möglichkeit, dich selbst zu reflektieren und (neu) zu entdecken. Wir bleiben alle angezogen und es findet keine Berührung statt!
In dem sicheren Raum, in dem du Fragen stellen und deine Gedanken teilen kannst, sprechen wir über sexuelle Gesundheit, Mythen und Fakten, deine Bedürfnisse und Sexualität in Beziehungen. Lerne etwas über deine Grenzen und wie du deine Bedürfnisse ausdrücken kannst.
Was dich erwartet:
♡ Wertschätzende, Vertrauensvolle Atmosphäre
♡ Verständliches Wissen zu Anatomie, Lust & Zyklus
♡ Austausch in einem sicherem Rahmen – du teilst nur, was du möchtest, kannst aber trotzdem einiges mitnehmen
♡ Kreative und/oder körperbezogene Übungen
♡ Impulse für eine selbstbestimmte, lustvolle Sexualität
♡ Raum für Fragen
Für max. 6 FLINTA*-Personen mit weiblicher Anatomie, die neugierig auf sich selbst sind – unabhängig von ihrer Erfahrung, ihrem Alter oder ihrer sexuellen Orientierung.
Du bist willkommen, ganz so wie du bist.
Die Mindestteilnehmer*innenzahl beträgt 4 Personen. Sollte diese nicht erreicht werden, wird der Ticketpreis erstattet.
Ein Rücktritt ist bis zu 14 Tage vor der Veranstaltung kostenfrei möglich. Das Ausfallhonorar beträgt danach 100 %
