Ressourcenseite
Kostenlose Übungen & Material
Auf meinem Padlet findest du kostenlose Übungen und Materialien, Literaturhinweise, Podcastempfehlungen und vieles mehr.
Klick auf den Button und schau dir mein digitales Infoboard an mit Literaturtipps, Übungen und vielem mehr (keine Anmeldung nötig).
Weiter unten findest du Entspannungsübungen und Fantasiereisen sowie mein Netzwerk.
Entspannungs- und Imaginationsübungen
Autogenes Training zum Entspannen
Entspannungsübung für Zwischendurch. Regelmäßiges Üben wird empfohlen.
Autogenes Training zum Einschlafen
Entspannungsübung zum Einschlafen.
Fantasiereise "Radiosender"
Falls du schon länger überlegst, deine Ängste zu überwinden, du aber noch nicht so sicher bist, dann könnte diese Fantasiereise dir dabei helfen, die Gründe zu verstehen, warum dir Veränderung schwer fällt, aber auch, welche Motivation du hast, neue Schritte zu wagen. Mit Arbeitsblatt in der Caption!
Kolleg*innen & NETZWERK
Hier empfehle ich von mir geschätzte Kolleg*innen mit unterschiedlichen oder ähnlichen Professionen. Für die Inhalte der folgenden Seiten bin ich nicht verantwortlich.
Hannah
Kammüller
66111 Saarbrücken
Psychol. Psychotherapeutin
Praxis für Psychotherapie und AD(H)S (Saarbücken)
Alice
Altmeyer
66822 Lebach
Systemische Beraterin (M.A.), Naturcoach
Coaching für Menschen, die mehr wollen als nur funktionieren.
Michael
Sztenc
66130 Saarbrücken
Angebote zur sexuellen Bildung für Männer, Seminare und Einzelberatungen
Sexual- und Paartherapie
Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
Virginie
Bihari
10243 Berlin
Sexual-, Paar- und Beziehungstherapie
Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
AG GGUP
bundesweite Therapeut*innenliste
Die Arbeitsgemeinschaft für Gynäkologie, Geburtshilfe, Urologie & Proktologie.
Physiotherapeut*innen finden bei Inkontinenz, Beckenbodendysfunktionen, Geburtsvorbereitung oder Rückbildungsgymnastik.
SPT Therapie
München & online
Therapeutinnen-Netzwerk von Melanie Büttner
Therapie und Beratung
zu Sexualität, Beziehung und Trauma