Stress ist in unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Gesellschaft keine Ausnahme und für viele Menschen ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko. Anforderungen im Beruf, Sozialleben, eigene Ansprüche und hohe Erwartungen an uns selbst, stellen uns täglich vor große Herausforderungen.
Psychische Erkrankungen sowie das "Burnout Syndrom" nehmen, auch bei Kindern und Jugendlichen, immer mehr zu.
Bei Vorliegen einer ADHS* (vor allem, wenn diese spät diagnostiziert ist) ist das Risiko, psychisch zu erkranken - inbesondere an Depressionen, Angst- und Belastungsstörungen (PTBS) sowie Sucht - im Vergleich zu neurotypischen Menschen nochmals erhöht.
*Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung. Ich schließe mich jedoch dem aktuellen wissenschaftlichen Diskursen an, die ADHS weniger als Krankheit denn als Neurodiversität, im Sinne einer Normvariante des menschlichen Gehirnes verstehen. Mehr dazu siehe hier),
Unabhängig davon, ob ihr Hirn "neurotypisch" oder "neurodivers" ist, gebe ich Ihnen das nötige Wissen & Informationen zur Selbsthilfe an die Hand und unterstütze Sie gerne dabei, Ihren Alltag stressfreier zu gestalten, Ressourcen zu aktivieren und Möglichkeiten der Entspannung und Stressverminderung in Ihren Alltag zu integrieren, die funktionieren. Ich freue mich über Ihre Nachricht!
Themen einer Stressberatung und eines Coachings bei ADHS können sein
Dieses Angebot kann auf Anfrage auch als Workshop oder Kurs gebucht werden.
Ihre Privatsphäre ist sehr wichtig. Alle Gespräche werden mit höchster Diskretion und unter Einhaltung strenger Vertraulichkeitsstandards durchgeführt.